Il piccolo Versione: Man mano donna matura che cerca adulti a Pistoia aspettativa di vita aumenta e assistenza sanitaria avanza, un numero enorme di persone ora possono realisticamente impostato da soli lo scopo di raggiungere circa 100 anni obsoleto. L’opportunità di durabilità è a il nostro e da Vivere a 100 può davvero aiutare coppie e individui sbloccare i suggerimenti di vecchiaia. Da Living a 100 web site provides un calcolatore della longevità che fa uso di trusted assistenza sanitaria indagine da condividere con individui quanto tempo sono in grado di aspettarsi che live e esattamente cosa passaggi potrebbero essere in grado take to live molto più a lungo, più sano e più contenuto.
Nel 1995, l’ultimo Inghilterra Centenario research ha intrapreso uno studio progetto comprendere i definendo qualità di individui che esistevano oltre 100. Che fosse valutare più sano modi di mangiare o ereditario indicatori , lo scopo se scoprire i chiavi di un esteso life.
Oggi, il Gli uniti Kingdomt Centenarian Study è uno dei dettagliati ricerche dei suoi ordina. Thomas Perls MD, MPH, è suo creatore e manager, in cui lui effettivamente bloggato l’ebook su vivere a una pensionamento. Posted in 1999, « Living to 100: Lessons in Living your excellent Potenziali qualsiasi tipo di tempo era « in realtà una risorsa educativa basata su analisi eseguita ad Harvard Medical class.
Mentre facendo indagine per suo libro, Thomas notato che molti gente hanno il potenziale di risiedere a 86 o 89 anni. vecchio, secondo genere, sebbene vasta maggioranza uomini e donne era stato fallendo tristemente superare quel potenziale. La media resistenza entro Stati Uniti coinvolti 75 nel anni ’90, e oggi è in questo momento sospeso a 79.
Esattamente cosa innescato quel spazio di 10 anni tra potenziale e reale vita covers? Povero nutrizionale e stile di vita routine. Thomas ha visto un’opportunità avvisare chiunque e pubblicizzare più sano vita, quindi il ragazzo sviluppato il risiedere a 100 Life Expectancy Calculator as a totalmente gratuito web fonte.
La calcolatrice utilizza un quiz di 40 domande per determinare la durata un individuo può essere pronto restare quando continua allo stesso modo. Potrebbe determinare malsano routine e offrire benefici modi per chiunque interrogando solo cosa sono in grado di fare per migliorare la loro durata della vita.
Lovers sono in grado di usare questo utile dispositivo modificare il loro unico diete alimentari e seguire molto più sano pratiche per loro di massimizzare il loro unico tempo collettivamente. Qualsiasi persona in procinto di condurre una vita l’uno con l’altro può trarre vantaggio da consultare resing a 100 internet site per essenziale consiglio da esperti medici.
Thomas ha devoto suo esistenza su impara di assicurazione sanitaria e durabilità. He or she is a teacher of medicine and geriatrics at Boston college class of medicine, in which he also si prende cura di pazienti come un dottore a Boston clinica. Their studio scientifico sui centenari è andato un modo considerevole per rispondere a essenziale domande relative a il motivo per qualcuno risiede negli ultimi 100 anni obsoleto, e come la persona media tipica può seguire il loro buono esempio.
« quando puoi usa il genes that get all of us to people upper level anni, puoi facilmente restare oltre il tuo eighties o anche i anni ’90 « , Thomas menzionato. « La maggior parte di versione in quanti anni noi risiediamo è correlata a la nostra salute e benessere comportamenti. «
Il Living to 100 questionnaire is easy e requires al massimo 15 minuti per eseguire. Si inizia fornendo base informazioni private (invecchiare, sesso, marital condition, ecc.) e poi tu address general domande riguardanti il tuo stress livelli, dieta, fumare sigarette abitudini , famiglia background medico, medico dettagli, anche salute aspetti.
Ogni risposta ha un valore che può aumentare o sottrarre da una persona generale durata della vita. Ladies start out with un punteggio di 89, e ragazzi iniziano con 86.
Malsano abitudini, come fumare sigarette e bere molto, possono sottrarre da quello total score, mentre buono genetico fattori – come avere un parente stretto quale vissuto precedente 96 – aumenta qualcuno durata della vita molto. Più onesto sei in tuo soluzioni , più preciso calcolo sarà.
Il residente a 100 sondaggio si basa su il più recente salute opere letterarie per basare i calcoli, e inoltre pesa a ogni elemento in modi diversi. Il risultato può allow gente sapere molto bene cosa possono essere eseguendo giusto e completamente sbagliato riguardo a preservazione buona salute e posizionamento da soli up per molto e prospero vita.
« È un servizio pubblico website e uno strumento educativo « , Thomas menzionato. « La calcolatrice effettivamente progettata per offerta precisa vita aspettativa – non è veramente una palla di cristallo – ma lo fa fornitura una rozza nozione di come il tutti i giorni abitudini translate in un campo da baseball vita media span. «
After hai usato il test, puoi facilmente test i tuoi risultati in dettaglio nel suggestioni area. Questo forniture un definito scomposizione di suggerimenti su come aumentare te stesso span e corretto possibilmente accorciare la vita comportamenti.
Come, we ha preso l’esame e scoperto da parte che lo farò aspettarmi soggiorno a 92 anni (evviva!), ma forse potrei incontrare quattro decenni più riducendo fast-food from my diet plan. Today, as as I like Chicken McNuggets and Bic Macs, it’s hard justify scambiare quattro decenni per tutti nocivo pasti.
Dando consumatori duro informazioni, vivere davvero mettere cose in punto di vista e consegnare migliore consapevolezza a proprio come piccolo giorno per giorno passi può portare a serio salute effetti. Può consigliare salute screening, vaccinazioni, e vari altri misure preventive per prolungare vita.
Considerato nel suo insieme, il calcolatore da Living a 100 può fornire un buon barometro per rintracciare un individuo progresso in top uno stile di vita sano, e il suo follow-up consiglio può fare sicuro persone sanno esattamente quale direzione andare per migliorare il loro effetti.
Medicina fonti su residente a 100 potrebbe forse offrire utile conoscenza e intervento metodi per pazienti a rischio e attenti alla salute individui. The concentrate on precautionary health actions può creare un mondo pieno di buono per persone che voglio vivere a 100 ma dovrei trasformare corso ottenere verità essere detta lì.
Oltre a salute informazioni, residente a 100 addizionalmente consiglia economico preparazione con l’intenzione che coppie e individui sono pronto il più che probabile possibilità che spendere in 20 o 30 anni in la tua pensione. Dovrebbero avere abbastanza risparmi per prendersi cura di se stessi dentro il loro dorato molti anni, mentre tempo per te begin planning cioè ora.
Molti individui, amanti e individui acquistato il Calcolatore di aspettativa di Life nel corso del tempo, e possiede ha portato tutti intuizione come il loro unico condotta influenze il loro vita attesa. Occasionalmente i risultati sono garanzie e rinforzano ottimi condotta e altri occasioni una persona ha molti area per miglioramento e scopre motivazione nel nozione di morte.
« Molte grazie per fornito questo affascinante sito web », typed IM in una raccomandazione. « È buono a scopri come sei ottenendo su. Lo dichiarare che mio marito fa davvero il sondaggio – potrebbe spaventarlo a offrire fumare sigarette up! «
Partners who take the quiz with each other can hold each another responsabile per generare benefico decisioni lungo la strada, ed è un potente modo per utilizzare lavoro di squadra migliorare le probabilità di vivere una lunga esistenza. Quando partner affrontano diete alimentari insieme o accetto di esercizio insieme, si legano sul shared e si trasforma in molto di più dedicato a subito dopo attraverso a causa del loro salute obiettivi.
« Ho trovato in questo estremamente informativo … e incoraggiante! » â € « da private resing a 100 user
The life span Expectancy Calculator give partners the determinazione vogliono fare positivo modifiche e iniziare un dialogo all’interno del loro famiglia riguardo bisogno di mangiare bene, acquisire esercizio fisico e preservare ottima salute.
Quando le persone tendono ad essere proattivi riguardo alla loro salute, godono gli enormi benefici più tardi nella vita quotidiana e sarà risparmia denaro tempo eseguendo le cose che piacciono facendo uso di persone che amano.
Un reddito a tempo pieno a 100 individuo facendo uso di il JY ha affermato che avvicinandosi pensionamento era effettivamente molto di più emozionante dovuto un aumento durata della vita. « era assolutamente fantastico ottenere un allegro pronostico di quasi trenta molti anni trarre piacere, « JY menzionato. « Your test finito per essere semplice e divertente prendere e promuove me a continuare eseguendo tutto io prosperare e anche a indirizzo quelle luoghi dove capisco potrei davvero potenziare. Now, if the effects just included a garanzia… «
Dal 1995, medical neighbourhood provides acquisito molto di più informazione e approfondimento esattamente cosa fattori possono accorciare o allungare qualcuno durata e Risiedere a 100 fornisce elaborato i risultati in modo appropriato. Questo calcolatore di longevità non può vedere nel futuro o fornire qualsiasi assicura, nondimeno può dare coppie e individui l’opportunità di valutare il loro tutti i giorni benessere routine e capire come il loro particolare alternative può dare tutti di loro più tempo con tutto persone che piacciono.
La calcolatrice da Living a 100 in realtà un divertimento e educativo dispositivo per chiunque pensare a migliorare e allungare le loro uniche pianificazioni, molto forse alla fine sono in grado restare accanto a un partner e guardare back su una vita beh vissuto.
Nel corso del tempo, Thomas ha ottenuto molti offers da farmaci organizzazioni cercando make un denaro di sconto su alcune persone privato assistenza sanitaria info e genealogia e famiglia history, ma Living To 100 resta un nessun costo accademico risorsa without targeting adverts to speak of.
« Sono su sano invecchiamento », Thomas ha detto. « noi cura un sacco circa individui, in qualsiasi momento sono in grado di aiutarli a, quello è importante secondo me. «